簡単に気分転換
簡単に気分転換

簡単に気分転換




同じ毎日の繰り返しで

新鮮さがなくなったなぁ

何か変化が欲しいなぁと

気分転換したいと思ったら

普段あまり着ない洋服を引っ張り出して

出かけてみたり

料理の味付けもワンパターンだったのを

変えてみるとか

帰り道を別の道に変えてみるとか

入った事のないお店に

立ち寄ってみるとか

日常のちょっとした行動の中に

いつもと違う変化をつけてみると

ちょっと新鮮な気分にもなります


昨日部屋の掃除をした時に

パソコンを置いているテーブルの隅に

色んなケーブルが

ごちゃごちゃしている一角があり

ホコリがケーブルに積り始めているのを

見て見ぬ振りをしていたのですが

あまり気は進まなかったのですが

やるか・・・(-_-)と

掃除機と雑巾を片手に掃除をしました


ネットのケーブルと

テレビは撤去して置いていないのに

テレビのケーブルが

機械に繋がったまま・・・


なぜこの状態のまま何年も

放置しておいたのか

自分でもよく分からないですが


(見えない場所だからいいやと

適当な性格がこんな所に

出てしまっていただけです😜)


溜まったホコリを掃除機で吸引

不要なケーブルは取り外し

雑巾でふきふきしケーブルをまとめたら

スッキリ綺麗に✨✨


綺麗になっても

なんだか新鮮味がないんだよなぁと

パソコンのテーブルの向きを

90度回転して置いてみた・・・



なんという事でしょう!(*’▽’)✨


イヤッ・・・

ちょっと大げさでした🙇


でもね

たったこれだけの変化で

いつも見慣れている部屋の風景が変わり

何だか新鮮な気分に👍


過去にも何度か模様替えをして

ソファーを別の部屋へ移動したり

ダイニングテーブルの位置を

壁側から窓側へちょっとの移動で

一気にカフェっぽくなったりと

部屋の模様替えは

かなり気分が変わるんです


家具の模様替えは

部屋の間取りや窓の位置の関係上

ここ以外には変更不可

という事もありますが

いつもと座る向きが変わるだけで

見える風景が変わるので

気分転換になります



家族の食卓はほとんどの家庭で

座る位置が

皆さん決まっていると思うのですが

気分を変えたい時や

遊び心で席替えをしてみると

会話がない・・・

なんて家庭でも

会話のキッカケになるかもしれないです


まぁ・・・

一人暮らしで試した事がないので

分かりませんが(^^ゞ


いつも自分がくつろいでいる

向きを変えてみたり

指定位置を変えるだけでも

いつもの家なのに

何となく気分が変わって

感じると思います


他にも習慣化している事の

順番を変えてみたり1つ止めてみるなど

自分の決まり事を

あえて変える日を

たまにつくってみると新鮮にも思え

マンネリ化している思考にも

新しい刺激になり

新しい発想やアイデアなどが

ひらめく事もあります


習慣は変えられないと

変える事が気持ち悪いと

自分の思考の枠から抜け出せない人は

もうちょっと柔軟に

物事を考えられるといいのかなと思い

たまには変化も良いかと

新鮮だと感じられる人ほど

柔軟な思考の人で

日常の中で気分転換も適度に出来る人で

上手くストレス解消も

出来る人ではないかと思います



本日もありがとうございます(*^^*)




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