本当の自分を知るぶっちゃけノート
本当の自分を知るぶっちゃけノート

本当の自分を知るぶっちゃけノート




怒りや不満や悩みや心配事


みなさんはどのように


解消しているでしょうか?



怒りや不満を誰かに


聞いてもらうのもいいのですが


結局


悪口大会のように


なってしまう事があります



私も昔は


職場の嫌な人の事を


言っていた事もあるのですが


そのような時は


周りにも悪口を言う人ばかりでした



今でも


つい聞いてもらいたくなり


言ってしまう事もあるので


なくなる事はないのですが


昔よりだいぶ減り


周りにも愚痴や不満を言う人は


少なくなりました



悪口を言っていた人の


良くない所が自分にもあったと


今では分かるので


良くない事だなと・・・



けれども


相手の良くない所が自分にもあると


気付き分かったとしても


オイオイ


そこまで私ひどいヤツじゃないよね?


と心の中で思い


モヤモヤっとイライラする事も


多々あります




だって私は神様でもなければ


天使でもないもん (*_ _)




ブログを書くようになり


自分の行いが返って来る事を知り


実際にも自分の良くない行いが


返って来ている


経験もしているので


イカンと思い心を入れ替え


昔よりは



仏の心を手に入れた!



とは


思っているのですが


やっぱり所詮人間なのです





ブログを書く以前


かなり気性が激しい時もあり


ぶっちゃけ怒りMAXになると


物を壁に投げつける


と言う事も


私はしていました・・・



堅い物を壁に


一度だけ投げつけてしまい


実家の壁紙に傷をつけた事があり


その傷を見て反省し


投げるものを枕に変えた私



と・・・


あまり反省になっておらず


私の過去の汚点です(^^ゞ




今では


怒りMAXになる事もほぼなく


賃貸物件ですし


物を壁に投げつける事は


しなくなりました



実家でも


もうそんな事は致しません😇



良い子の皆さんは


怒っていても


たとえ枕であっても


物を壁に投げつけるのは


止めましょう



人に向かっては


絶対に物を投げてはいけません



全ての物には


神様が宿っているのです


と・・・


偉そうに


ブログに書いた事があります(^^ゞ




そんな私の気性が


穏やかになったのは


見守ってくれる


見えない存在がいると気付き


話を聞いてもらえるようになったから



守護霊さんと


話が出来るようになってから


ブログを書く以前に


怒りや悩みや相談事の


アドバイスをもらい


日常的な


守護霊さんとの会話をノートに


書いていました




怒りMAXになった時に


守護霊さんにちょっと聞いてよ


今日こんな事があって


超イライラなんだけど!!!



嫌な出来事などを


ノートに書き


話を聞いてもらっていたのです



守護霊さんと話をするには


紙に書かなくても


声に出さなくても


心や頭で思うだけで


会話は出来るのですが


この頃は


どんな事を聞いたか


忘れないようにと


自分の学びのために


記録をしていました




不思議なのですが


怒りや不満をノートにぶちまけると


書いている途中から


怒りがおさまって来て


守護霊さんからも


自分の中の思いを吐き出したら


怒りがおさまって来たでしょ?


と伝えられ


後でそのノートを見ても


なんで私こんな事で


こんなに怒っていたのだろうと


読み返しても


嫌な事ではあるけれど


怒りにはならず


冷静に自分の事を視る事が


出来るようになりました



誰かに話してしまうと


悪口になったり


文句になる事も


吐き出さなければ


いつまでもモヤモヤし


なかなか手放せないのですが


ノートに書いたり


携帯のメールの下書きに怒りや不満を


吐き出す事が習慣になったら


後で読み返しても


そんなことあったなぁ~と


人生そんな事もある!と


自分で納得し


怒りや不満を感じる事が


少なくなっていったのです




悩みや不安も同じように


守護霊さんに聞いてもらい


書き出したりメールの下書きや


自分宛に悩みを


送りつけたりしていたら😊


冷静になった時に


読み返してみると


悩むだけムダな事や


不安がなくなっていたり


何でそんな事を悩んでいたのかなと


冷静に自分を


省みる事が出来ていたりします



悩みや愚痴を


守護霊さんに


聞いてもらうという形で


4年ほどノートに記録し続けた結果


内観の基礎が出来ていたようで


それまでに


守護霊さんから聞いた事や


4年間書いていたノートの中から


気付きのヒントなど


私が独自で学んだ事を


分かりやすいようにと


まとめて書くようになったのが


このブログです



今でもノートは取ってあり


愚痴や心配事やネガティブな事が


書いてあったり


超くだらない事を


守護霊さんに相談している内容など


見せられる物ではないのですが


このノートを書いていた事と


ブログを書き続けた事で


クヨクヨ悩み


負のループの思考から


抜け出せない私から


卒業でき


生まれ変わったかな


と思います




内観とは省みるとはどうするの?



と思ったら


まずは自分の気持ちを正直に


吐き出してしまう


ぶっちゃけノートを


書いても良いと思いますし


見られてはヤバイ内容になる


可能性は大なので


携帯のメモやメールの下書きに


書きまくるのは


いかがでしょうか(*^^*)



とにかく


怒りや不満


悩みや不安は溜め込まずに


吐き出し


落ち着いた時にノートを見返すと


普段


表に見せている自分の顔とは違う


隠したい自分が


見えてくるようになったり


冷静さを失っている


裏の本当の自分の姿や


誰にも見せないような


素直な正直な心の自分に


気付くようになると思います



良くも悪くも


本当の自分が


ぶっちゃけノートで


知る事になるかもしれません |ω・)


くれぐれも


ノートや下書きのメールなど


見られたり


間違って誰かに


メールを送信してしまわないよう


ご注意下さいね



おススメはしますが


万が一見られ揉めてしまっても


苦情は受け付けておりませんm(__)m


自己責任で


おねがいしま~す(^^)/




本日もありがとうございます(*^^*)

ポチッとして頂けると

嬉しいです♪


人気ブログランキング

にほんブログ村 哲学・思想ブログ スピリチュアル・精神世界へ
にほんブログ村

感想やコメントも

お待ちしております♪


こちらの内容も

合わせて読んで頂きたいです


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です